Kubis ungu mempunyai fungsi perubatan dan penjagaan kesihatan yang penting dan merupakan ubat anti-kanser semulajadi. Ia kaya dengan vitamin C, vitamin E, vitamin U, karotena, kalsium, mangan, molibdenum dan selulosa. Ia kaya dengan nutrien, dan nutrien utamanya adalah serupa dengan kubis. Setiap kilogram sayur-sayuran segar mengandungi 27 hingga 34 gram karbohidrat. Protein kasar 11 hingga 16 gram, yang mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral daripada kubis. Oleh itu, diakui bahawa nilai pemakanan kubis ungu adalah lebih tinggi daripada kubis kepala. Mari belajar tentang khasiatnya bersama-sama!
1. Antosianin
Ia mempunyai lebih banyak khasiat kerana warna ungu gelapnya. Khususnya, berkualiti tinggiSerbuk Kubis Ungukaya dengan vitamin C, vitamin E dan kumpulan B, dan ia mempunyai antosianin antioksidan yang menjadikannya kelihatan ungu gelap.
2. Asid Folik
Ia kaya dengan asid folik, manfaat sayur-sayuran kangkung. Oleh itu, wanita hamil dan pesakit anemia perlu makan lebih banyak. Ia juga merupakan produk kecantikan yang penting untuk wanita.
3. Sulfur
Ia kaya dengan unsur sulfur, fungsi utama unsur ini adalah untuk membunuh serangga dan melegakan kegatalan, dan mempunyai kesan tertentu terhadap pelbagai kegatalan kulit, ekzema dan penyakit lain, jadi makan sayur-sayuran ini dengan kerap sangat bermanfaat untuk mengekalkan kesihatan kulit.
4. Serat
Sesiapa yang kerap makan sayur kobis mudah memenuhi permintaan badan untuk serat. Sejumlah besar selulosa yang terkandung dalam sayur-sayuran ini boleh meningkatkan fungsi gastrousus, menggalakkan peristalsis usus, dan mengurangkan tahap kolesterol. Selain itu, makan sayur kangkung dengan kerap juga boleh mengelakkan alahan, jadi orang yang mempunyai alahan kulit harus menganggap kangkung sebagai hidangan rizab.
5. Besi
Unsur besinya boleh meningkatkan kandungan oksigen dalam darah, yang membantu tubuh membakar lemak, yang sangat bermanfaat untuk penurunan berat badan.
6. Antioksidan
Ia juga menyediakan badan dengan sejumlah antioksidan penting: vitamin E dan prekursor vitamin A (beta-lobak merah), yang melindungi tubuh daripada kerosakan radikal bebas dan membantu sel memperbaharui. Ia mempunyai kesan menguatkan badan, dan penggunaan biasa boleh meningkatkan daya hidup orang ramai. Dan meningkatkan imuniti, mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.
7. Mineral
Ia juga kaya dengan mineral seperti kalium, kalsium, fosforus, besi, tembaga, magnesium, selenium, dan lain-lain. Antaranya, kalium adalah yang paling banyak, yang boleh membantu mengawal keseimbangan elektrolit, seterusnya menurunkan tekanan darah secara berterusan.
Ia mengandungi vitamin A yang sangat kaya, yang boleh menambah keperluan harian tubuh manusia. Semangkuk keseluruhan daun kangkung rebus mengandungi 200 peratus daripada pengambilan vitamin A harian biasa, jadi cuba makan kangkung sebanyak yang anda boleh untuk menurunkan berat badan.
Kami adalah pembekal Serbuk Kubis Ungu. Setiap kumpulan barangan boleh dihantar kepada anda selepas pemeriksaan yang ketat. Untuk maklumat lanjut, sila hubungi dan pertanyaan kepada kami dengan segera, kepuasan anda adalah keutamaan kami. TERIMA KASIH ! e-mel:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: tambah 86-18189137076
