5-HTP 98 peratus semulajadi ialah asid amino yang merupakan langkah perantaraan dalam penukaran triptofan kepada serotonin otak yang penting. Sebagai makanan tambahan, ia biasanya diperoleh daripada sumber semula jadi - benih tumbuhan Afrika (Ghana Cereal).
Ia digunakan terutamanya untuk meningkatkan tahap serotonin dalam otak. Tahap serotonin yang rendah nampaknya merupakan akibat biasa kehidupan moden, kerana gaya hidup yang tertekan mengurangkan penukaran triptofan kepada 5-HTP. Tahap serotonin otak yang lebih rendah membuatkan orang berasa cemas, lebih emosi, lapar, suka karbohidrat, dan kurang tidur. Nasib baik, kajian klinikal telah menunjukkan bahawa ia mungkin berkesan dalam menangani masalah yang berkaitan dengan tahap serotonin yang rendah. Malah, menurut penemuan ini, 5-HTP ialah kaedah semula jadi pilihan.
Bagaimana untuk tidur dengan lebih baik
Borong5-HTP 98 peratusberfungsi dalam otak dan sistem saraf pusat dengan meningkatkan pengeluaran Serotonin kimia. Ia boleh menjejaskan tidur, selera makan, suhu badan, jantina dan kesakitan. Kerana keupayaannya untuk meningkatkan sintesis serotonin, ia disyorkan untuk pelbagai penyakit, antaranya ia dianggap memainkan peranan penting dalam kemurungan, insomnia, obesiti dan banyak keadaan lain.
Ia juga telah terbukti lebih berkesan daripada triptofan dalam menggalakkan tidur. Serotonin telah ditunjukkan untuk menggalakkan tidur malam yang lebih baik, dan ia juga merupakan komponen penting dalam pengeluaran melatonin. Beberapa ujian klinikal dua buta telah menunjukkan bahawa ia mungkin mempunyai kesan yang baik dalam membantu mengoptimumkan dan mengekalkan tidur, sama ada dalam subjek yang sering tidur dengan nyenyak atau dalam subjek yang tidur secara normal.
Suplemennya telah terbukti boleh menggalakkan tidur REM (pergerakan mata pantas). Bermimpi dikaitkan dengan tidur REM dan merupakan bahagian penting dalam kitaran tidur yang sihat. Ia boleh meningkatkan tidur REM sebanyak kira-kira 25 peratus , sementara juga meningkatkan tahap tidur nyenyak (peringkat 3 dan 4). Ia tidak meningkatkan jumlah masa tidur dengan mengurangkan peringkat tidur "dalam" sambil meningkatkan jumlah tidur berkualiti tinggi.
Ia mungkin membantu tidur walaupun apabila ditelan pada waktu siang, tetapi adalah penting untuk ambil perhatian bahawa dalam kajian double-blind, terkawal plasebo, 5-Suplemen HTP pada siang hari tidak melaporkan lebih mengantuk atau keletihan berbanding pengambilan. Lebih daripada yang dilaporkan untuk plasebo.
Faedah kesihatan
Ia biasanya dijual sebagai suplemen herba. Berdasarkan eksperimen haiwan dan manusia yang diketahui, ia mempunyai manfaat kesihatan berikut:
1. Menggalakkan tidur, meningkatkan kualiti tidur dan memanjangkan masa tidur;
2. Rawat gangguan rangsangan seperti ketakutan tidur dan berjalan sambil tidur;
3. Merawat dan mencegah obesiti (mengurangkan keinginan untuk makanan yang tidak sihat dan meningkatkan rasa kenyang);
4. Merawat kemurungan;
5. Melegakan kebimbangan;
6. Rawat fibromyalgia, myoclonus, migrain dan cerebellar ataxia.
Apakah cara terbaik untuk menggunakan 5-HTP?
Ia boleh menyebabkan kerengsaan perut dan loya, jadi untuk hasil terbaik, gunakan kapsul atau tablet bersalut enterik. Pil ini dibuat sedemikian rupa sehingga ia tidak larut dalam perut. Tablet kunyah yang mengandunginya adalah cara lain untuk mengelakkan loya.
Kesan Sampingan dan Keselamatan
Oral 5-HTP yang sesuai MUNGKIN SELAMAT. Ia telah digunakan dengan selamat dalam pasaran klinikal atau penjagaan kesihatan dalam dos sehingga 400 mg sehari sehingga 1 tahun. Walau bagaimanapun, sesetengah orang yang telah mengambilnya telah mengalami keadaan yang dipanggil sindrom eosinophilic-myalgia (EMS), keadaan serius yang melibatkan kelembutan otot yang melampau (myalgia) dan keabnormalan darah (eosinofilia). Sesetengah orang percaya bahawa EMS mungkin disebabkan oleh bahan yang tidak dijangka atau bahan cemar dalam sesetengah 5-produk HTP, namun, pada masa ini tiada bukti saintifik yang mencukupi untuk mengetahui sama ada EMS disebabkan oleh 5-HTP, bahan cemar atau faktor lain . Ia harus digunakan dengan berhati-hati untuk kemalangan seperti itu.
Kesan sampingan lain yang berpotensi termasuk pedih ulu hati, sakit perut, loya, muntah, cirit-birit, mengantuk, masalah seksual dan masalah otot.
5-Harga 98 peratus HTP kami sangat kompetitif. Untuk maklumat lanjut, sila hubungi dan pertanyaan kepada kami dengan segera, kepuasan anda adalah keutamaan kami. TERIMA KASIH !
e-mel:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: tambah 86-18189137076
