Brokoli, biasanya dikenali sebagai kembang kol, adalah sayuran biasa di atas meja. Ia rendah kalori dan tinggi serat, dan khasiatnya termasuk serat pemakanan, kalsium, fosforus, zat besi, protein, karbohidrat, lemak, mineral, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C dan karotena. Mari kita belajar tentang nilainya bersama-sama!
Nilai Pemakanan
1. Sembur Serbuk Brokoli Keringuntuk dijual kaya dengan nutrien, termasuk protein, lemak, fosforus, zat besi, karotena, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, vitamin A, dll., terutamanya vitamin C, mengandungi 88 mg setiap 100 gram, kedua selepas lada , adalah salah satu sayuran dengan kandungan tertinggi; ia mengandungi 3.5 gram hingga 4.5 gram protein, iaitu 3 kali ganda daripada kembang kol dan 4 kali ganda daripada tomato. Teksturnya lembut, manis dan lazat, mudah dihadam, dan bermanfaat untuk melindungi darah.
2. Rendah kalori, jadi bagi yang nak kurus boleh kenyang perut tanpa gemuk.
3. Khasiatnya bukan sahaja tinggi kandungan, tetapi juga sangat komprehensif, terutamanya termasuk protein, karbohidrat, lemak, mineral, vitamin C dan karotena.
4. Komposisi mineralnya lebih komprehensif daripada sayur-sayuran lain, dan kandungan kalsium, fosforus, besi, kalium, zink, dan mangan sangat kaya, yang jauh lebih tinggi daripada bunga kubis milik keluarga cruciferous.
5. Ia mempunyai rangkaian vitamin yang sangat lengkap, terutamanya asid folik, yang merupakan sebab penting mengapa nilai pemakanannya lebih tinggi daripada sayur-sayuran biasa.
Fungsi
1. Meningkatkan imuniti
Ia kaya dengan vitamin C, yang boleh meningkatkan imuniti badan, menggalakkan detoksifikasi hati, dan meningkatkan fizikal badan.
2. Mencegah penyakit jantung
Ia kaya dengan flavonoid, yang boleh mencegah jangkitan, membersihkan kekotoran saluran darah, mencegah pengoksidaan kolesterol, mencegah pengumpulan platelet, dan mengurangkan risiko penyakit jantung.
3. Tulang yang kuat
Ia kaya dengan vitamin K dan kalsium. Interaksi kedua-dua bahan ini boleh mencegah osteoporosis dan menjadikan tulang lebih sihat.
4. Antioksidan
Ia kaya dengan unsur surih, lutein, karotena, vitamin A dan vitamin C, yang boleh mencapai kesan antioksidan yang baik. Pengambilan jangka panjang boleh mengurangkan risiko kanser payudara, kanser rektum, kanser perut dan kanser lain. kejadian, dan boleh melambatkan penuaan.
5. Turunkan gula dalam darah
Ia kaya dengan serat yang tinggi, yang boleh mengurangkan penyerapan glukosa dalam perut dengan berkesan, seterusnya menurunkan gula dalam darah dan mengawal keadaan pesakit diabetes dengan berkesan.
"Pelanggan Didahulukan, Perkhidmatan Diutamakan", dengan produk berkualiti tinggi, pasukan jualan profesional, perkhidmatan selepas jualan berkualiti tinggi dan perkhidmatan pengangkutan yang komprehensif, lonier telah diiktiraf dan disokong oleh ramai pelanggan. Produknya dieksport ke lebih 40 negara dan wilayah seperti Eropah, Amerika, Australia, Afrika Selatan dan Asia Tenggara.
Kami adalah pembekal Spray Dried Broccoli Powder, kami menjamin produk kami dihasilkan dengan ketat mengikut standard dan spesifikasi. Kami sentiasa membangunkan lebih banyak produk untuk memenuhi permintaan pasaran, jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, sila hubungi kami dengan bebas. e-mel:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: tambah 86-18189137076
